8초동안의 포옹과 5분의 암시가 아이에게 미치는 영향

8초동안의 포옹

아이에게 애정을 전달하는데는 8초동안의 포옹법이 가장 좋다고 합니다.

8초간 아이를 가슴에 꼭 안고서 엄마와 아빠가 우리 아이를 얼마나 사랑하는지에 대해서 말해주고 혹시 상처받았을 만한 사건들이 있었다면 아이에게 사과를 하거나 그럴 수 밖에 없었던 상황에 대해서 설명해 주세요.

혹시나 아이가 그 과정에서 울거나 발길질하며 달아나기위해 발버둥친다고 해도 꼬옥~ 안고서 애정 어린 말을 전하면 아이는 곧 품속에서 편안함을 느끼며 몸을 맡기고 엄마 또는 아빠에게 신뢰감과 일체감을 느끼게 됩니다.

5분 암시법

아이가 잠이 든 후 REM(rapid Eye Movement) 수면상태일때 실천하는 5분 암시법은 아이의 안좋은 성격을 고치거나 두뇌작용을 좋게 도울 수 있습니다.

암시의 4단계를 왼쪽 귓가에 속삭이듯 말해주는 것이 그 방법입니다.

그렇게하면 우뇌에 자연스럽게 내용이 저장됩니다.

암시법을 할 때는 현재형으로 이야기해주는 것이 중요합니다.

1단계 열쇠 암시법

"ㅇㅇ아, 포근하게 아주 잘 자고있구나."

"잠드니까 기분이 무척 좋지~. 아침까지 잘 자는거야. 깊이 잠들수록 기분이 좋아진단다."

"ㅇㅇ이는 지금 깊이 잠들어 있지만 머리속의 아직 잠자고 있지 않은 부분이 있어서 엄마말을 전부 듣고 있단다."

"이렇게 자면서 들은것이 전부 머릿속에 들어가서 낮에 깨어 있을때 쉽게 생각할 수 있단다."

2단계 사랑의 암시법

"ㅇㅇ이는 무척 정직하고 착한 아이며, 엄마가 말 하는것을 잘 아는 아이란다. 명랑하고 착하기 때문에 엄마는 우리 ㅇㅇ이를 무척 사랑해~. 아빠도 ㅇㅇ이를 무척 사랑한단다.

모든 사람들이 우리 ㅇㅇ이가 착한 아이라서 무척 좋아하고 사랑한다다."

3단계 일체화의 암시법

"ㅇㅇ이와 엄마는 하나란다. 엄마는 항상 ㅇㅇ이와 함께 있단다. ㅇㅇ이는 언제나 마음이 차분히 안정되어 있고, 공부하는 것을 무척 좋아하고 잘 외운단다.

마음이 침착하고 머리가 좋기 때문에 공부한 것이 쑥쑥 머릿속에 잘 들어가고 책도 좋아해서 조용히 보고 있으면 "쏙쏙" 머릿속에 들어 간단다."

4단계 교정의 암시법

"ㅇㅇ이는 남을 사랑하고 배려해주는 훌륭한 아이란다. 너의 마음속에 사랑이 자유롭게 움직여 모든 사람을 사랑할 수 있게된단다.

사랑하는 딸(아들) ㅇㅇ아 엄마가 지금부터 재미있는 책을 읽어줄께.

아이는 재미있고 편안하게 이야기를 들으면서 깊은 잠으로 빠져 들어갑니다.

아이는 아침까지 깨지않고 푹 잠을 잡니다.

그리고 아침까지 푹 잤기 때문에 무척 기분좋게 일어납니다.

"엄마가 읽어준 책 이야기들을 상상하며 하루를 시작하렴."

많은 엄마들이 5분의 암시로 아이의 문제를 치료했다고 합니다.

아기들뿐만 아니라 사춘기를 겪고있는 아이들에게도 효과가 있다고 합니다.

아이에게 읽어줄 책 내용은 아이의 상황에 맞는 책으로 선정해 주시면 더욱 효과가 있을것 같습니다.

주의점

아이가 커서 좋은 직업을 가지게 될거다, 공부를 잘 할거다, 착한아이가 될거라는 등 스트레스를 받을 만한 일들을 강요하면 깼을때 짜증과 불안이 늘어날 수 있습니다.

이 방법의 효과는 현재 구체적 실현이 가능한 행동을 이야기하는것이 더 좋습니다.

예를 들면, 동생과 잘 놀아준다던지, 편식을 하지 않는다던지 등의 자신감을 넣어줄 수 있거나 바른 인성을 기르는 말로 2~3개월 지속적으로 하는 것이 매우 중요합니다.

8초동안의 포옹과 5분의 암시가 주는 6가지 포인트

1. 단점을 보지 말고 장점, 재능을 봅니다.

2. 지금의 모습을 완성된 모습이 아닌 과정으로 봅니다.

3. 지금은 완벽히 할 수 없어도 애정어린 눈으로 봅니다.

4. 다른 아이와 비교하지 않습니다.

5. 학력 제일주의로 키우지 않습니다.

6. 아이를 있는 그대로 받아들입니다.

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